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뇌 / 신경 질병 - 뇌혈관 장애 치유의 목표 혈압과 혈중 콜레스테롤을 조절하여 재발을 방지한다. 염분을 제한합니다. 뇌혈관 장애로 가장 신경을 써야 하는 증상이 혈압입니다. 염분 섭취량이 많으면 순환하는 혈액량의 증가로 고혈압을 초래하고 뇌혈관 장애가 재발 할 가능성이 높아집니다. 지방을 제한합니다. 지방 섭취에 주의해서 혈중 총 콜레스테롤 수치를 적당하게 유지하는 것이 중요합니다. 수치가 너무 높으면 뇌경색, 반대로 너무 낮으면 뇌출혈을 일으킬 수 있으므로 적당한 수치를 유지해야 합니다. 혈중 총 콜레스테롤 수치는 약120mg/dl 정도가 적당합니다. 뇌경색이 있는 분들은 식물 섬유와 어패류를 충분히 섭취합니다. 식물 섬유와 어패류는 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 됩니다. 뇌출혈이 있는 분들은 영..