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체중의 증가 / 감소에 따른 체중변화...!! 요즘은 비만자가 주눅 드는 세상이 되었지만 체중 변화는 단순히 살이 쪘다, 빠졌다의 외형적이 문제가 아니다. 여기에는 심장병이나 신장병, 호르몬 이상이 원인인 부종으로 인한 체중 증가나 암으로 인한 체중 감소 등 중대한 병이 숨어 있을 가능성이 있다. 정기적으로 체중을 재는 습관을 들여서 체중의 변화를 아는 것이 중요하다. ▶ 비만의 기준 - 체질량지수(BM) = 몸무게(kg) / ㎡{키(m)} 표준 18.5~25 미만 비만 25~30 미만 고도비만 30 이상 저체중 18.5 이하 - 표준체중 = 22 × 키(m) × 키(m) '내장지방 건강검진'이 도입되면서 몸무게와 허리 둘레가 중요시되고 있습니다. 몸무게를 말할 때는 늘 키를 고려해야 하며, 현재는 체질..