wellnessstory

중년의 수면장애 세계적인 스타 비욘세는 '아름다움'에 대해 "평화와 행복, 그리고 건강을 유지하는 것"이라고 정의하며 "수면 없이는 그중 어느 것도 가질 수 없다고"했습니다. 곱씹을 수록 맞는 말이기도 합니다. 만약 지금 당신이 수면장애로 고통 받고 있다면 위의 세 가지를 놓치고 살아가는 것과 다를 바 없을 것입니다. 어떻게 해야 행복한 수면을 누릴 수 있을까?? 자본주의 사회 속 무한 경쟁이 낳은 피로사회, 번아웃증후군은 이미 우리나라뿐만 아니라 전 세계를 관통하는 아픈 바늘과도 같습니다. 그래서 일까, 이제 '수면 부족'은 새로운 세계 공통어이자 거대한 문화 현상이 돼 버렸습니다. 사람들은 일상 속에서 끊임없이 수면에 대해 이야기하고, 관심을 갖습니다. 온라인 공간에서도 마찬가지입니다. 현재 SNS ..