wellnessstory

내분비 / 대사 질병 - '통풍' (요산성 관절염) 치유의 목표요산의 대사를 개선하고 혈중 요산도를 정상화 시킨다. 발작 시 통증을 없앤다. ▶ 식사 포인트 과식하지 않고, 적당한 체중을 유지한다. 통풍은 예부터 왕후나 귀족처럼 사치스런 식생활을 하는 사람에게 많이 발생해서 '제왕병' 이라 불렸습니다. 열량이 높고 단백질과 지질이 풍부한 식품을 과식하거나 술을 과음하게 되면 혈중 요산이 느는데 이것이 결정이 되면 엄지발가락 윗부분 등에 부착되어 통증을 일으킵니다. 푸딩체를 많이 함유하고 있는 식품은 적당히 섭취한다. 푸딩체는 세포를 구성하는 성분으로 요산의 근원이 되는 물질입니다. 한꺼번에 많이 섭취하거나 계속해서 매일 섭취하는 것은 자제해야 합니다. 칼륨, 나트륨 등의 양성 미네랄을 섭취한다. 설탕, ..