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wellnessstory
담즙질의 콜(Chole)이라는 말은 영어로 '간담'을 의미합니다. 단어의 뜻처럼 이 유형의 사람들은 신경질적이고 예민하며, 수단과 방법을 가리지 않고 목적을 달성시키는 사람들입니다. 그러므로 독재자일 가능성이 있기는 하나 타고난 지도자라 해도 무방합니다. 눈물이 없고 차가우며 냉담하고, 조직력일 강하여 보스 기질이 있습니다. 이들은 실패로 인해 낙담하지 않으며 역경이 오히려 기회가 됩니다. 이들은 일을 많이 성취시키기 때문에 신의 도움이 별로 필요 없는 유형의 사람들입니다. 정서적으로 의지가 강하고 결단력이 있어서 결정을 내릴 때 확신이 있고 단호합니다. 낙관적이며 자기 만족적이고 두려움을 모르며 과감합니다. 화를 크게 잘 내고 신경질적이며 고집이 셉니다. 다른 사람들의 필요에 민감하지 못합니다. 예술적..
영어로 플램(Phlegm)이라는 말은 '담' 이라는 뜻입니다. 담이 몸에 축적되면 대체로 뚱뚱해지고 게으를 수 있다는 데서 비롯된 유형입니다. 이 유형의 사람들은 침착하면서도 게으르고 무사안일주위적인 성품이기 때문에 항상 동기 유발이 필요합니다. 그러나 조용하고 믿을 만한 성품을 지니고 있으며, 성질이 좋아 같이 어울리기가 쉽습니다. 말할 거리가 많지 않아도 명랑하고 상냥하며, 마음씨가 친절하고 평화를 사랑합니다. 한편 자신감이 부족하고 비관적이며 두려움이 많은 성격입니다. 근심을 많이 하며 크게 웃는 일이 드물고, 수동적이며 무관심하고, 타협적이며 스스로 의롭게 생각합니다. 또 객관적이고 냉정한 사람들입니다. 너무 신중하기 때문에 쉬이 믿음을 주지 않고, 때로 우유부단하게 보이는 성품의 소유자들입니다...
이 유형의 사람들은 선천적으로 재능을 타고난 사람들입니다. 특히 음악과 예술을 사랑하며, 감성이 풍부하고 예민한 성품의 소유자입니다. 내성적이어서 자신의 감정을 겉으로 잘 나타내지 않지만, 마음 깊이 자부심과 교만함이 자리잡기도 합니다. 이상적인 것에 도취되어 끊임없이 영감적인 것을 창출해내지만, 현실에서 도피하는 경향이 있습니다. 그러나 이상과 기준을 오를 수 없을 만큼 높이 세우는 성정 때문에 스스로 피곤해질 수가 있고 항상 만족이 없습니다. 머리가 명석해서 분석 능력이 뛰어나지만 부정적으로 흐르면 비판력이 강해집니다. 깊이 생각하는 한편 지나치게 감상적이고 쉬이 비난하고 우울증에 빠지며, 비관적이고 항상 부정적인 면을 부각시키다 보니 불평이 많고, 작은 약점도 크게 생각하는 경향이 있습니다. 자상하..
영어로 생귄(sanguine)이라는 말은 '피'를 의미합니다. 이 유형에 속하는 사람들은 다혈질이기 때문에 이성보다 감성이 앞서는 경향이 있습니다. 이런 사람들은 동정심이 많아서 함께 웃고 우는데, 한마디로 다정이 병인 스타일입니다. 과거를 쉽게 잊고 현실을 즐기며, 친절하고, 사람을 사랑하며, 인생에 대해 낙관적입니다. 이들은 정서적으로 따뜻하고 생동감이 있습니다. 화술이 뛰어나서 말로 상대방을 끌어들이는 힘이 있습니다. 과거의 잘못을 후회하거나 장래 일을 두고 별로 걱정하지 않습니다. 오직 현재에 충실하며, 항상 축제 분위기로 즐기며 사는 감성을 지니고 있습니다. 부모로서도 따뜻하고 사랑이 넘치는 기질입니다. 그러나 주의 집중력이 약하고, 의지도 약하며, 감정이 수시로 바뀌어 울기도 잘하고, 침착하지..
오래전 서울 목동 쓰레기 소각장 연기에서 다이옥신이 다량으로 검출되었다는 뉴스가 있었습니다. 현재도 신문 지상에 다이옥신에 관한 기사가 종종 등장합니다. 수년 전에는 '포르말린 통조림'의 충격을 능가하는 '구운 소금 다이옥신 함유설'이 나와서 제조 회사들은 물론 소비자들까지 발칵 뒤집어졌습니다. 소비자들은 일반 소금에도 없는 다이옥신이 값비싼 구운 소금에 들어 있다는데 대해 정부와 제조 회사를 질타하고 있습니다. 인터넷에 올라온 글들을 보면 섬뜩할 지경입니다. 이 상황에서 구운 소금의 매출량은 사정없이 떨어지고, 이에 격분한 한 제조 회사는 정부를 상대로 엄청난 손해배상 소송을 제기하기도 했습니다. 한 회사의 부주의로 자신들까지 피해를 보게 되었다는 것입니다. 구운 소금 혹은 죽염은 섭씨 300도에서 다..
지구상에 존재하는 물의 97%가 바다에 있고, 나머지 3%정도도 남.북극 지방의 얼음이기 때문에 사람이 이용하는 물은 고작 0.1%정도에 불과합니다. 그것조차 땅속 수맥에 묻혀 있기 때문에 인구의 팽창과 공업 용수, 농수로 사용되는 물까지 고려하면 우리가 실제로 사용하는 물은 지극히 일부분입니다. 더구나 그 적은 양의 물 마저도 산업의 발달로 오염되어 오늘날에는 물이 생물을 탄생, 유지시키는 것이 아니라 오히려 생명을 빼았는 위험 물질로까지 변질되었습니다. 세계적으로 병원균투성이의 불결한 물로 사망하는 사람이 하루에 평균 3만명에 달한다는 소식이 그것을 증명하고 있습니다. 이에 맞춰 유엔은 "21세기에는 세계 인구의 1/5이 식수난을 겪게 될 것이며, 절반 이상이 제대로 위생 처리되지 않은 물을 마시게 ..
냉장고에 넣어둔 과일이나 채소에 곰팡이가 생겼을 때에는 어떻게 처리하십니까? 예를 들어 오렌지나 사과의 한 부분이 썩어 있다면 어떻게 먹습니까? 정답을 찾아보시기 바랍니다. 보통 썩은 부분은 잘라 버리고 남은 부분을 드시겠지요?? 그것은 정답이 아닙니다. 썩은 부분은 잘라 버렸다해도 이미 다른 부부으로 퍼진 곰팡이를 먹는 셈이기 때문입니다. 그러므로 아무리 조금 썩었어도 전부 버려야 한다는 결론입니다. 그렇다면 썩은 것은 버리고 썩지 않은 다른 과일만 먹으면 되지 않느냐고요? 그것도 정답이 아닙니다. 썩은 과일이 하나 있다면 그 냉장고 안의 과일을 모두 버려야 한다는 말이냐고요? 그렇습니다. 그것이 정답입니다. 특히 암 같이 중병에 걸린 사람들에게는 절대로 곰팡이에 오염된 과일을 먹여서는 안됩니다. 그러..
화학 첨가물이 첨가된 모든 식품은 결코 건강에 도움이 되지 않습니다. 채소 종류도 농약 같은 유해 물질이 들어 있으므로 조심해야 하지만, 특히 깡통이나 비닐, 플라스틱에 포장된 정제 식품들은 문제가 큽니다. 정제 식품들은 입맛을 내기 위해 첨가제를 넣는데, 이 첨가제들은 주로 화학물질로 구성되어 있기 때문에 인체에 해롭습니다. 이것들이 체내에서 대사되지 않고 축적되면 심각한 상황에 이르게 됩니다. 젊은 사람들은 독소를 배출하는 신장이나 간의 해독 작용이 원활하기 때문에 오염 물질이 체내에 들어와도 심각한 느낌을 받지 않는 경향이 있습니다. 그러나 그것은 느낌일 뿐 날마다 한 움큼씩 인공 색소가 체내로 유입될 때 즉, 배설보다는 유입이 더 많을 때 머지않아 만성 성인병의 원인으로 작용하게 됩니다. 그러므로..
화장품의 역사는 매우 오래전으로 거슬러 올라갑니다. 특히 여성들의 미를 추구하는 욕망은 고인돌 시대라고 해서 예외는 아닐 듯 합니다. 시대와 상관없이 아름다워지고 싶은 인간의 본능입니다. 고고학이 찾아낸 자료에 따르면 화장은 BC7500년경 고대 이집트에서 시작해 클레오파트라에서 절정을 이룬다는 것입니다. 또 이스라엘 조상인 아브라함 시대에 아브라함의 부인인 사라가 화장품을 사용했다는 사실도 나타납니다. 그러나 그때의 화장품은 오늘날처럼 화학물질에 요염된 것이 아니었습니다. 사라가 사용한 화장품은 붉은 돌가루, 색깔 별로 풀이나 나무에서 채취한 원액 정도에 지나지 않았습니다. 우리나라 화장의 역사도 서양의 그것에 뒤지지 않아서 어떤 사람들은 환웅과 결혼한 웅녀에게서 화장의 유래를 찾기도 합니다. 하기는 ..
림프는 세포를 둘러싸고 있는 물처럼 맑은 액체입니다. 라틴어에서 유래된 림프는 본래 '맑은 샘물'이라는 뜻을 지니고 있습니다. 림프액이라 불리는 이 액체는 림프관을 통해 온몸으로 연결되어 있으며, 손톱 발톱, 머리카락, 연골을 제외한 체내 어느 곳에나 존재합니다. 림프액은 혈관 깊은 곳은 물론 세포 구석구석을 돌고 있는데, 이렇게 몸의 깊은 곳을 돌며 이물질이나 독성 물질을 제거하는 기능을 하는 것이 림프계입니다. 림프계는 체내 세포에서 형성된 모든 노폐물은 물론 음식이나 호흡, 피부 등을 통해 외부에서 유입된 불순물을 일련의 과정을 통해 체외로 배출시킵니다. 또한 림프구를 생산하여 미생물이나 박테리아, '침입자'들을 죽이고 체외로 배출시키기도 합니다. 다시 말해서 림프계는 인체의 구석구석을 청소하는 청..