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손과 발, 몸이 떨릴 때떨림은 과도한 긴장에서 올 뿐만 아니라 여러 가지 내장질환이나 신경질환이 원인인 경우도 있다. 떨림은 '진전'이라고도 하는데 근육의 수축과 이완이 반복됨으로써 일어난다. ∥ 병이 아닌 일회성 떨림 추위를 느꼈을 때나 열이 날 때 몸을 떠는 것은 몸을 움직임으로써 근육을 수축시켜 내부에서부터 따뜻하게 하려는 몸의 생리적인 반응입니다. 1. 생리적인 떨림 2. 정신적 긴장 3. 근육 피로 4. 카페인 과잉 섭취 손을 지나치게 많이 쓴 뒤나 다른 사람 앞에서 연설하는 등 정신적인 긴장으로 목소리 또는 손이 떨리는 일이 있는데 병적인 것은 아닙니다. 그러나 이와 같은 떨림에도 병이 숨어 있을 가능성이 있으므로 증상이 잦다면 정확한 진찰을 받아보는 것이 좋습니다. ∥ 뇌신경질환으로 인한 떨..

몸이 저리고, 힘이 빠질 때'저림' 에는 여러가지 증상이 있다. 저림의 원인으로는... 1. 대뇌/척수 장애, 말초신경장애 등 신경계가 손상을 입어서 일어나는 것. 2. 말초순환장애로 인한 것이 있다. ∥ 저리고 힘이 빠지는 질병 '저림'이란?? 1. 지각둔마(체표면에 있는 촉각, 통각, 냉온각이라는 감각이 둔한 상태) 2. 지각과민(외부의 자극을 지나치게 강하게 느끼는 상태) 3. 이상지각(외부의 자극이 없는데 저림을 자각하는 상태) 등 지각 이상이 뒤섞인 상태를 가리킨다. 때로는 근육의 기운 빠짐, 마비, 동통, 냉감(차가운 감각) 같은 저림 이외의 증상을 동반하기도 합니다. ▼지각의 종류로는 저림을 느끼는 몸의 부위가 다르게 나타납니다. 1. 양쪽 사지말초, 장갑이나 양말을 신는 부위에 나타나는 병..

근육통이 있을 때 가장 흔히 볼 수 있는 것은 운동 후 국소적인 근육통으로, 심한 운동으로 근육이나 결합 조직에 아주 작은 장애가 생겨 통증이 발생한다. 이 증상은 하루 뒤에 나타나는데 아무리 참기 힘들어도 1주일 정도 지나면 낫는다. ∥ 근육통의 원인이 되는 질병 운동이나 외상과 관계없는 근육통의 원인으로는 감염에 의한 병, 교원병과 관련된 병, 혈관 장애로 인한 병, 호르몬 이상, 약물 부작용 등을 들 수 있습니다. - 근육통의 원인 감염에 의한 근육통 - 렙토스피라증, 바이러스 감염증, 기생충 감염증 교원병과 관련된 근육통 - 류머티즘성 다발근통증, 다발성 근염, 섬유근통증후군 혈관장애로 인한 근육통 - 폐색성 동맥경화증, 버거씨병(몸이 저리고 힘 빠짐) 호르몬 이상 - 갑상선기능 이상, 쿠싱증후군..

허리에 통증을 느낄 때 사람은 진화 과정에서 직립보행을 선택했다. - 그 때문에 사람의 등뼈는 S자로 곡선을 그리는 구조가 되었고 요통에 시달리는 숙명을 떠안았다. - 병원을 찾는 사람 가운데 요통 환자는 고혈압 환자에 뒤를 따를 정도로 많아지고 있는 실정이다. - 선진국인 미국의 사례를 살펴보면, 45세 이하 취업불능의 첫 번째 원인이 요통인 것으로 알려져 있다. ∥ 척추의 구조 등골을 이루는 뼈를 척추라고 합니다. 등골은 24개의 척추와 그것을 잇는 관절로 이루어집니다. 위로는 머리 뼈, 아래로는 선골(엉치뼈)로 이어집니다. 등골은 세 부분으로 나뉘며 위에서부터 각각 경추(목뼈, 척추 7개), 흉추(등뼈, 척추12개), 요추(허리 뼈, 척추5개)라고 합니다. 척추 내부에는 손발과 신체 각 부위에서 얻..

∥ 관절과 그 주변의 통증 관절통의 원인으로는 외상, 과다 사용, 노령화가 있습니다. 그러나 교원병, 통풍 등 내과적 치료가 필요한 전신성 질병도 관절통의 원인이 됩니다. 관절통의 관절수가 한 개냐 다관절이냐, 증상이 통증 뿐이냐 발열이냐 기타 장기 증상도 있느냐가 원인을 밝히는데 중요한 정보가 됩니다. 예외도 있지만 다발관절통은 류머티즘 같은 내과적 질환, 단일관절통은 정형외과 영역의 질환이 많습니다. ∥ 관절과 관련된 질병 1. 턱관절통 - 턱관절증 2. 어깨관절통 - 오십견(어깨관절주의염), 건판 손상 등 3. 흉쇄 관절(복장빗장관절) - 흉쇄관절염 4. 팔꿉관절 - 테니스 엘보, 골프 엘보 5. 손 관절 - 변형성 관절증, 만성 관절류머티즘 6. 무릎 관절 - 변형성 무릎관절증, 만성 관절류머티즘..

시력 / 시야 / 눈의 이상자각 증상이 없는 단계라도 눈 상태를 주시하면 몸 전체의 병을 미리 짐작 할 수 있습니다. ∥ 몸 전제의 질환을 말해주는 눈 말로 표현하지 않아도 눈빛 만으로 상대에게 기분을 전할 수 있듯이 눈은 단지 보기만 하는 기관이 아니라 입을 통해 말로 표현하는 것 이상으로 많은 것을 전할 수 있습니다. 눈을 어떻게 뜨는지에 따라 '동그랗게 뜨다' , '치켜 뜨다' 또는 '크게 뜨다' 등 여러가지 다양한 표현들이 있습니다. 자각 증상이 있으면 말로 증상을 호소할 수 있지만 생활습관 병의 초기 단계에서는 자각이 없습니다. 하지만, 자각 증상이 없는 단계에서도 눈을 주시하면 몸 전체의 병을 알 수 있습니다. 눈은 백내장이나 녹내장 같은 눈에 관련된 질환 뿐만 아니라 당뇨병, 고혈압, 혈전증..

'어지럼증'을 느낄 때- 현기증은 두통과 함께 흔히 볼 수 있지만 그 원인이 뚜렷하지 않습니다. - 기분이 좋지 않은 증상이므로 불필요한 신경이 쓰입니다. - 현기증에도 여러 가지 종류와 원인이 있으므로 그에 맞는 대처 방법에 대해 설명 드리겠습니다. ∥ 현기증이란? 쉬는 날도 없이 지속적으로 일에 매달리거나 자신의 능력을 키우기 위해 밤 늦게 까지 일이나 공부를 하다 보면 어느 날 갑자기 눈앞이 캄캄해질 때가 있습니다. 이것은 단지 수면 부족이나 불규칙한 생활로 인해 나타나는 증상일까요? '현기증'이라고 포괄적으로 말하지만 사람에 따라 느끼는 증상들은 다양하며, 주위가 빙빙 돈다, 기둥이 흐물거리는 것 같다, 똑바로 걸을 수 없다, 자리에서 일어났을 때 핑 돈다, 눈앞이 캄캄해지는 느낌이다 등 현기증의..

머리가 아플 때흔하게 나타나는 두통은 예사로 넘길 때가 많은데 여러 가지 증상에 수반되어 나타나는 경우가 많은 만큼 주의가 필요합니다. 경과를 지켜보기만 해도 되는지, 생명과 관련이 있는 건 아닌지 잘 살펴보아야 합니다. ∥ 두통의 종류 두통은 크게 세 가지로 나뉩니다. 자신의 두통이 어디에 속하는지 잘 살펴서 대응해야 합니다. 일상적으로 쉽게 볼 수 있는 두통은 숙취, 찬 음식, 찬바람, 스트레스, 수면 부족, 피로로 인한 것으로 그다지 걱정하지 않아도 되지만 뇌종양, 뇌막염, 지주막하출혈 등 뇌에 이상 증상이 생겨서 나타나는 두통은 즉시 대응할 필요가 있습니다. 통증이 되풀이되는 만성두통에는 1.편두통, 2. 긴장성 두통, 3. 군발두통(군집성 두통)이 있습니다. ∥ 일상적인 두통 ▼ 가벼운 두통의 ..

｜자유롭고 행복한 삶을 위한 '아들러'의 가르침｜ “ 자네가 불행한 것은 과거의 환경 탓이 아니네. 그렇다고 능력이 부족해서도 아니고, 자네에게는 그저 '용기'가 부족한 것 뿐이야 말하자면 '행복해질 용기'가 부족한 거지. 행복해 지려면 '미움 받을 용기'도 있어야 하네. 그런 용기가 생겼을 때, 자네의 인간관계는 한순간에 달라질 걸세 ” 심리학의 3대 거장 '아들러'의 진짜 내 인생을 살게 하는 '용기의 심리학' - 알프레드 아들러(Alfred Adler) - 오스트리아의 정신의학자, 심리학자로 미래 지향적인 긍정적 사고를 강조하는 '개인심리학'을 창시했습니다. 현대 심리학에 큰 영양을 끼친 알프레드 아들러는 지그문트 프로이트(sigmund Freud), 칼 구스타프 융(Carl Gustav Jung)..

건강에 이상을 느끼는 사람들 의사, 약사는 사람이 아프기만 기다린다? 건강에 이상을 느끼는 사람들은 병원에서 각종 검사를 받고 나서 "아무 이상 없으니, 몇 개월 후에 다시 찾아오라"는 이상한 처방을 받게 됩니다. 아무 이상이 없는데 왜?? 몇 개월 후에 다시 오라고 하는 것일까요? 대부분의 병원에서는 건강이 더욱더 악화되어 임상적으로 환자라고 인정될 때부터 치료를 시작합니다. 대부분의 의사와 약사는 임상적으로 환자라고 진단되는 사람들에게 약물을 어떻게 투여하는지에 대해서만 공부했지, 임상적으로 정상인 사람들에게 어떤 도움을 줄 수 있는지는 공부하지 않았기 때문입니다. 한편, 지금까지 개발된 대부분의 의약품은 건강의 질을 높이거나 질병의 원인을 없애는 것이 아니라, 불편한 증상을 완화 시키기 위해 평생 ..