wellnessstory

우리가 병에 걸리면 그 병과 직접 싸워주는 것은 백혈구입니다. 백혈구가 강하고 왕성하면 병을 능히 이길 수 있지만, 백혈구가 나약하고 힘이 없으면 병에 질 수밖에 없습니다. 그렇기 때문에 우리는 백혈구를 튼튼하게 만들어줄 필요가 있습니다. 우선 마음을 평화롭게 해주고 스트레스를 피하는 한편 적절한 식생활과 건전한 생활 습관으로 생체의 리듬이 무너지지 않게 해주어야 백혈구가 튼튼해집니다. 다음으로는 백혈구가 병과 싸울 때 백혈구에 유리한 환경을 만들어주어야 합니다. 만일 우리의 몸에 기생충이나 오염 물질이 축척되어 있다면, 질병과 싸워야 할 백혈구들이 기생충이나 오염 물질과도 싸워야 하기 때문에 힘이 분산될 수밖에 없습니다. 그렇다고 몸에서는 무한정으로 백혈구를 만들어낼 수도 없습니다. 그 자체로 병이 되..