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목록2017/11/12 (2)
wellnessstory
안녕하세요. 소소한 일상을 전하는 '열일청년' 입니다. 이번 시간에는 상큼한 맛과 붉은 빛깔의 과일, 크랜베리 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 포도, 블루베리와 함께 미국의 추수감사절에 등장하는 과일의 하나로 북미에서는 인기 있는 3대 과일로 꼽힙니다. 열매는 붉은 빛이 돌며 크기가 고른 것이 좋으며, 붉은 빛깔의 열매로 비타민C가 더 풍부한 딸기와 비슷합니다. 생 크랜베리는 냉장보관하며 건 크랜베리는 직사광선을 피하고 서늘한 곳에서 보관하는 것이 좋습니다. 크랜베리는 북미가 원산지로 두루미의 머리와 부리 부분을 닮았다는 데서 나온 것으로 최초 북미에 정착하기 시작한 이주민들에 의해 소개되었으며, 유럽에서 온 이주민들이 이 열매를 섭취하기 시작했다고 합니다. 수확 방법은 수경재배방식을 따른 다고 합니..
안녕하세요. 소소한 일상을 전하는 '열일청년' 입니다. 이번 시간의 주제는 헌혈입니다. 얼마 전 온갖 잡동사니를 정리하다가 책상 밑 서랍장에서 빛바랜 조그만 헌혈 증서를 발견할 수 있었습니다. 자세히 살펴보니 오래전에 헌혈을 했더군요. 지금으로부터 7년 전입니다. 그때 그 시절 기억들이 새록새록 생각이 납니다. 예전의 기억을 되살려 헌혈의 집을 찾아갔습니다. 그렇지만, 헌혈은 하지 못했습니다. 헌혈을 할 수 없는 조건에 해당 되었던 것입니다. 그래서 헌혈 조건들에는 어떤 것들이 있는지 살펴보는 시간을 갖도록 하겠습니다. ▼ 헌혈이란? 혈액의 성분 중 한 가지 이상이 부족하여 건강과 생명을 위협 받는 다른 사람을 위해, 건강한 사람이 자유 의사에 따라 아무 대가 없이 자신의 혈액을 기증하는 사랑의 실천이자..