wellnessstory

안녕하세요. 소소한 일상을 전하는 '열일청년' 입니다. 본격적으로 환절기에 접어들면서 일교차가 기승을 부리는 요즘~!! 그래서인지 감기나 비염 증상을 호소하는 분들이 많습니다. 면역력이 떨어지기 쉬운 계절입니다. 몸을 따뜻하게 하고 면역력까지 높여주는 한방차에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 손쉽게 만들어 먹을 수 있는 한방차 BEST 6 1. 대추차 대추에는 비타민C의 함량이 풍부하며 칼슘과 인, 철분 등의 각종 미네랄을 다양하게 함유하고 있는 대표적인 알칼리성 식품입니다. 특히 생대추에는 비타민C의 함량이 많으며 대추를 말릴수록 비타민C는 줄어들고 미네랄 함량이 높아집니다. # 효능 천식 및 아토피, 항암효과, 노화방지, 불면증 해소, 간기능 향상, 수족냉증, 신경완화, 이뇨작용, 냉증치료, 근육의 긴..