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우울증...!! 전형적인 우울증 증상으로는 불면, 식욕부진, 자책감, 온종일 우울감 등이 있다. '억울한 기분'과 '흥미 / 기쁨의 상실' - 두 가지의 주요 증상이 기본이다. ■ 우울증의 원인 우울증의 원인은 아직 정확하게 밝혀지지 않았지만 뇌 속의 신경전달물질기능이 떨어지고 동시에 스트레스나 신체의 질병, 환경 변화 등 다양한 요인이 더해져서 발병합니다. 중요한 것은 한 가지 이유로 발병하는 것이 아니라는 점입니다. 우울증은 성실하고 책임감이 강하며 대인 관계도 좋고 주위의 평가도 높은 사람이 잘 걸립니다. 이런 유형의 사람은 스트레스를 받으면서 까지 자신의 한계 이상으로 노력하기 때문에 마음의 균형을 잃기 쉽습니다. 모든 일에 완벽을 기하는 것이 아니라 매사에 우선순위를 정해서 하는 식으로 바꾸는 ..